ここ最近瞑想の話ばかりしていたら、瞑想一緒にしたいって人が現れてびっくりしてます。 けど、ホントいいですよ、瞑想。 てなわけで、今回は3日目の瞑想日記です。 【前回2日目の記事】 ＞＞ヴィパッサナー瞑想2日目。鼻のトライ…

この記事はヴィパッサナー瞑想にいく方に向けて、実際に行ってみて必要だった荷物と、これは持っていかなくてもいいんじゃない？という荷物をまとめてみました。 参考になれば幸いです。 それではどうぞ！   持っていくべ…

今回は、前回の引き続きで瞑想合宿2日目の内容になります。 あと、ご飯のことも。 懲りずに謎の瞑想合宿の様子を楽しんでいただけたらと思います。 それではどうぞ！ 【前回の記事】 ＞＞【ヴィパッサナー瞑想合宿】1日のスケジュ…

今回は、前回の引き続きで瞑想合宿が本格的にスタートする1日目の内容になります。 意外にも前回の内容が好評で嬉しい限りです。 懲りずに謎の瞑想合宿の様子を楽しんでいただけたらと思います。 それではどうぞ！ 【前回の記事】 …

先日、9/12-9/23まで千葉の山奥で10日間の瞑想修行（滞在は12日間）に行ってきました。 初めての経験でどんな感じになるのか恐る恐るでしたが、まぁそれはそれは色々とありました。 10日間の流れを1日ずつの変化ととも…