今回は瞑想合宿8日目の記事です。 前回は自分の人生を振り返り、涙腺崩壊しちゃいました。 全然わからない微細な感覚を求めすぎす、やれるだけのことをやってみようと決めた8日目の日記です。 今回は何か起きるのか？ それではどう…

今回は瞑想合宿7日目の記事です。 前回は「嫌悪とチョコと悪夢と向き合う」というとんでもない1日だったんですが、7日目も衝撃的な1日になりました。 僕にとって、アディッターラ（決意の時間）の初日以上に、このヴィパッサナー瞑…

今回は瞑想合宿6日目の記事です。 前回、ヴィパッサナー瞑想のアディッターラ中、Ｔシャツの中にクモが侵入しているという悶絶瞑想を体験しました。 今回は何か起きるのか？ 瞑想6日目です。 それではどうぞ！ 【アディッターラに…

今回は瞑想合宿5日目の記事です。 前回、ヴィパッサナー瞑想の本骨頂アディッターラに入っていき、悶絶覚悟の5日目。 どうなってしまうのか？ それではどうぞ！ 【前回4日目の記事】 ＞＞【瞑想4日目】ついに本格的な修行「アデ…

今回は瞑想合宿4日目の記事です。 ついに、ヴィパッサナー瞑想の本骨頂に入っていきます。 それではどうぞ！ 【前回3日目の記事】 ＞＞【ヴィパッサナー瞑想3日目】夜の講話で修行者をビビらせてくるテープの声。 ついに本格化す…

ここ最近瞑想の話ばかりしていたら、瞑想一緒にしたいって人が現れてびっくりしてます。 けど、ホントいいですよ、瞑想。 てなわけで、今回は3日目の瞑想日記です。 【前回2日目の記事】 ＞＞ヴィパッサナー瞑想2日目。鼻のトライ…

この記事はヴィパッサナー瞑想にいく方に向けて、実際に行ってみて必要だった荷物と、これは持っていかなくてもいいんじゃない？という荷物をまとめてみました。 参考になれば幸いです。 それではどうぞ！   持っていくべ…